靠褪黑素吃了二十多年饭的Natrol，为什么主动做起了"去褪黑素"产品？

非褪黑素（Non-melatonin）睡眠补充剂市场近年来增长迅速????，核心驱动力来自消费者对天然、非激素、非依赖性睡眠方案的需求持续增加。

然而你知道率先开始推动非褪黑素睡眠产品的品牌是谁吗？——是美国褪黑素代表品牌Natrol。

Natrol于2023年推出了其首款不含褪黑素的睡眠产品Soothing Night，2025年，进一步升级为Sleep & Restore™产品线。这条产品线的核心营销语言也发生了微妙但关键的位移：从“帮助你入睡”（Sleep Aid），走向了“帮助身体恢复”（Restore）。^[1]

一个靠褪黑素吃了二十多年饭的品牌，主动去做"去褪黑素"的产品线，这件事本身比任何调研报告都能说明问题：头部玩家已经看到了消费需求的转向，开始为"褪黑素之后是什么？"布局。

睡眠健康产业正在从"帮你入睡"转向"帮你恢复"。但这两件事，可能需要完全不同的解题思路。

01

睡眠市场正在重新定义产品价值

过去几十年，睡眠补充剂的逻辑很直接：调节昼夜节律，降低神经兴奋，提升放松感，目标只有一个——让你尽快睡着。褪黑素正是在这个逻辑下成了全球最具代表性的睡眠成分。

但真实世界的睡眠问题往往不是单纯的"睡不着"。入睡慢、半夜醒、睡得浅、醒得早，或者最普遍的那种——睡了但感觉没休息到。这些问题的背后牵扯的东西比"睡眠开关"复杂得多：昼夜节律系统、神经兴奋与抑制的平衡、炎症水平、代谢状况、年龄带来的生理变化等，全都交织在一起。

所以你会看到越来越多的品牌从单一成分转向多机制组合。Natrol的Sleep & Restore™就是例子，配方里同时放了GABA、镁、维生素B6和植物复方，关注点扩展到了睡眠质量和恢复过程。

行业对睡眠价值的认识在变：它不再只是一个开关事件，而是整体生理状态共同作用的结果。

02

褪黑素之后，下一个竞争维度在哪里？

非褪黑素概念崛起之后，GABA、L-茶氨酸、镁这几个成分快速占据了货架。它们的作用机制各有侧重，但核心方向基本一致：让神经系统安静下来。

✨GABA激活受体，降低神经元兴奋性；^[2]

✨镁拮抗NMDA受体，减少兴奋性递质释放，帮助肌肉放松；^[3]

✨L-茶氨酸增加α脑波活动，促进放松感。^[4]

这些成分有研究基础，也是目前非褪黑素睡眠产品的主力阵容。

但这里有个问题值得我们深入想一想????。如果所有非褪黑素产品最终都在做同一件事——降低神经兴奋性——竞争还是会回到老路：谁更快？谁更强？谁的体感更明显？

而这并没有回答消费者真正关心的问题：我为什么睡不好？为什么睡眠会持续碎片化？

也正因为如此，研究视角开始从单纯的神经递质调控，扩展到影响睡眠的整体生理环境。其中最受关注的，是肠-脑轴。

03

肠-脑轴：睡眠研究的新框架

过去我们认为睡眠主要由大脑????控制，这个理解没错。睡眠确实受中枢神经系统、神经递质和昼夜节律系统的共同调节。

但最近几年，微生物组学和代谢组学积累了一批新证据，说明肠道和大脑之间存在持续的信息交换。肠道通过微生物代谢产物、免疫信号、神经通路、内分泌调节这几种方式和大脑保持通讯。^[5]

这对睡眠研究的意义在于，它提供了一个新的解释框架：你的睡眠质量可能不只是大脑里几个信号分子决定的，还受全身系统性因素影响。肠道屏障状态会影响炎症水平，慢性低度炎症会干扰神经系统功能，代谢变化又可能影响昼夜节律稳定性。这条链路串起来，睡眠问题就有了另一个切入角度。

在这个框架下，一些并非传统助眠定位的功能成分开始被重新审视。

04

尿石素A：为什么它值得关注

尿石素A（Urolithin A）最近频繁出现在睡眠领域的讨论中，与上面这个背景直接相关。

它不是传统睡眠成分。它是肠道菌群代谢鞣花单宁后产生的天然代谢产物，之前的研究主要集中在细胞稳态，代谢调节，健康衰老和组织恢复领域。换句话说，它的"出身"不是助眠成分，而是跟身体恢复能力相关的生物活性分子。

这个"出身"反而成了它在睡眠领域的优势。因为下一代睡眠产品的竞争点，可能不再是"谁的镇静效果更强"，而是"谁能更好地支持身体的恢复过程"。尿石素A过往的研究积累，恰好落在恢复能力上。

具体来看，有几个方面值得注意。

尿石素A天然契合肠-脑轴研究逻辑

尿石素A本身就是肠道菌群代谢产生的活性分子，因此其天然处于肠-脑轴研究框架之中。多项研究发现，它能影响肠道上皮细胞紧密连接蛋白的表达，促进保护性黏液层形成，激活肠道黏膜免疫防御机制，从而加固肠道的物理和生化屏障。它不是直接作用于睡眠信号，而是通过维持肠道稳态，为肠-脑轴相关研究提供了新切入点。^[6,7]

尿石素A与“恢复能力”研究高度相关

传统睡眠产品更关注"睡着"，恢复型产品关注的是睡后身体是否真正完成了恢复。尿石素A过去的研究——健康衰老、身体功能下降、代谢状态改善——虽然不是针对睡眠开展的，但共同指向同一个关键词：恢复。华南师范大学的一项研究发现，在睡眠剥夺模型中，尿石素A预处理能够减轻海马区炎症损伤，降低胶质细胞异常激活及促炎因子表达，正向影响睡眠不足后的体能恢复和行为表现。这类临床前研究为"恢复能力"方向提供了科学依据。^[8]

尿石素A与昼夜节律调节深度关联

近年来，大量基础研究开始探索尿石素A与昼夜节律系统的关系。多项研究发现，它能调节肠道上皮细胞核心时钟基因（如BMAL1、PER2）的表达节律，改善炎症状态下时钟基因与肠道屏障蛋白的节律失调。它还能影响下丘脑视交叉上核（SCN）——中枢生物钟区域——的节律基因表达，说明其对昼夜节律的影响不局限于外周组织，而是涉及肠道与中枢之间更广泛的调控网络。在衰老细胞模型中，尿石素A可显著增强核心时钟基因BMAL1的昼夜振荡幅度约4倍，且呈剂量依赖性。

这些发现目前主要来自细胞和动物研究，但为理解尿石素A如何从肠-脑轴和昼夜节律两个层面影响机体恢复提供了线索。^[9,10]

05

从机制探索到人体临床验证

机制故事讲得再漂亮，最终还是要看人体数据。

邦尚健康（Bonerge）旗下的StanYouth^®尿石素A，正在推进一项人体临床试验（注册号NCT06990256）。这项研究采用随机、四盲、安慰剂对照设计，纳入80名30-75岁、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分大于5分的中老年受试者（存在一定睡眠质量困扰但排除已确诊睡眠障碍），随机分配到安慰剂组、尿石素A单用组（500mg/天）、非瑟素单用组（500mg/天）以及联用组，持续干预12周。

这项试验的设计值得注意的地方在于，它没有止步于主观问卷，而是同时纳入了多导睡眠图，腕表活动记录仪，这类客观测量手段，并同步分析多项衰老相关生物标志物和肠道菌群变化。预期在主观体验、客观睡眠结构、机制指标三个层面同时给出答案——这种设计在功能食品睡眠研究中并不多见。

⏳截至目前，试验已进入尾声，预计2026年底将正式发表临床结果。

总  结

????回头看Natrol的选择，思路就比较清晰了。褪黑素不会消失，它在睡眠方向的地位短期内不会被撼动。但消费者的需求谱系在变宽，"帮我睡着"只是其中一个切口，"帮我恢复"可能是更大的市场。要回答后面这个问题，仅靠作用于神经系统的传统成分不够，需要有能够影响全身恢复状态的新选手入场。

褪黑素、GABA等传统成分仍将在市场中扮演重要角色，而尿石素A这样的新型功能分子正在探索另一条路径：连接肠道健康、节律调控和代谢恢复，为下一代睡眠解决方案提供新的可能性。StanYouth^®在做的事，就是推动这个方向从机制探索走向人体证据。

参考文献

1.https://www.prnewswire.com/news-releases/natrol-the-nations-top-melatonin-brand-introduces-soothing-night-its-first-sleep-aid-supplement-without-melatonin-301933546.html

2.Richard J. Chen; Sandeep Sharma.GABA Receptor, StatPearls Publishing.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526124/. 

3.Manjeet Kothari, Anil Wanjari, et al. A comprehensive review on understanding magnesium disorders: Pathophysiology, clinical manifestations, and management strategies. Cureus. 2024 Sep 1;16(9):e68385.

4.Nobre AC, Rao A, Owen GN. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17(Suppl 1):167-168.

5.Ce Chen, Guo-qing Wang, et al. Microbiota–gut–brain axis in neurodegenerative diseases: molecular mechanisms and therapeutic targets. Mol Biomed. 2025 Sep 15;6:64.

6.Sweta Ghosh, Zachary M Vanwinkle, et al.Urolithin A activates aryl hydrocarbon receptor-NLRP6-mediated pathways in intestinal epithelial cells to modulate mucosal immunity and strengthen gut barrier integrity. Nat Commun. 2026 Jun 23;17(1):5411.

7.Takeshi Yasuda, Tomohisa Takagi, et al. Urolithin A-mediated augmentation of intestinal barrier function through elevated secretory mucin synthesis. Sci Rep. 2024 Jul 8;14(1):15706.

8.Hongkang Zhu, Haotian Zhao, et al. Urolithin A Ameliorates Athletic Ability and Intestinal Microbiota in Sleep Deprivation from the Perspective of the Gut-Muscle Axis. Mol Nutr Food Res. 2024 Apr;68(7):e2300599.

9.Yao Du, Xinyue Chen et al. Effect of Urolithin A on the Improvement of Circadian Rhythm Dysregulation in Intestinal Barrier Induced by Inflammation. Nutrients 2024, 16, 2263.

10.Rassul Kuatov, Jiro Takano et al. Urolithin A Modulates PER2 Degradation via SIRT1 andEnhances the Amplitude of Circadian Clocks in HumanSenescent Cells. Nutrients 2025, 17, 20.

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