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CLA+左旋肉碱,这对运动减脂“神器”绝了!

2021-06-30 01:05   来源:新营养

图源:摄图网正所谓“三分练,七分吃”,要想减肥,光会运动还不够,还得懂吃、会吃才行。过去,在众多运动补剂中,左旋肉碱作为“脂肪小推车”一直备受推崇,而现在,随着研究的逐步深入,更具“核心竞争力”的CLA愈发成为了运动人群的“减脂新宠”。当CLA遇上左旋肉碱,这对运动减脂“神器”,绝了!CLA的畅销秘密:减脂增肌瘦腹塑形如果你经常浏览bodybuilding或...
图源:摄图网
正所谓“三分练,七分吃”,要想减肥,光会运动还不够,还得懂吃、会吃才行。过去,在众多运动补剂中,左旋肉碱作为“脂肪小推车”一直备受推崇,而现在,随着研究的逐步深入,更具“核心竞争力”的CLA愈发成为了运动人群的“减脂新宠”。当CLA遇上左旋肉碱,这对运动减脂“神器”,绝了! CLA的畅销秘密:减脂增肌 瘦腹塑形 如果你经常浏览bodybuilding或是netrition这样的专业健身补剂产品网站,那么一定不会对CLA陌生。因为在bodybuilding的畅销品排行榜里,甚至有专门的CLA畅销实时榜单。CLA为啥这么受运动人群,特别是想要运动减重人群的欢迎?这还要从CLA的作用机理说起。 CLA(共轭亚油酸)是人体不可缺少又无法合成的脂肪酸之一,只能从食物中获取,它主要来源于饮食中的牛羊肉和奶制品。动物和人群试验均证实CLA 具有减少身体脂肪,增加瘦体重,降低腰臀比的作用。结合CLA 分布,其减脂具有一定的靶向性,由于CLA 优先分布在内脏脂肪组织上,能够有效针对内脏脂肪;除脂肪组织外,CLA 还主要分布在骨骼肌上,所以在减脂的过程中CLA 能够预防肌蛋白分解。因此CLA 的减脂不会引起基础代谢降低,这是避免反弹的重要基础。 在运动人群中测试,CLA在减脂塑形上的表现也是非常显著的。 针对20名BMI小于25kg/m2健康运动人群(每周健身3次,每次90分钟)的研究表明,每天三次随餐服用1.8gCLA,与对照组相比,CLA组在补充CLA后4、8、12周体脂均显著降低(p<0.01)。另一项针对76名有力量训练习惯的人群(每周进行3次力量训练)的研究表明,通过连续7周服用3.5gCLA,CLA组增加瘦体重1.4kg(p<0.05),体脂量减少0.8kg(P<0.05)。由此可见,共轭亚油酸可以有效的帮助健身人群提高肌肉耐力和增加瘦体重。 要想运动减脂效果好 “CLA+左旋肉碱”少不了 左旋肉碱是一种类氨基酸。它是脂肪代谢过程中一种必须的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。在运动期间,左旋肉碱可以极大地改善锻炼效果。它能促进身体内脂肪的代谢,释放大量的能量,使身体在运动时精力充沛,同时又可以有效地缓解运动疲劳,运动完恢复更快。因此在运动前服用左旋肉碱,可以增加脂肪的燃烧率,帮助您在运动中摆脱脂肪。 当左旋肉碱与CLA结合使用,脂肪细胞分解的效果更好。 一项随机、双盲、安慰剂对照试验,研究了在运动前后,给健康超重人群服用四种氨基酸(赖氨酸、脯氨酸、丙氨酸和精氨酸)和共轭亚油酸混合物的效果。 41名健康受试者(BMI 23 ~ 30kg /m2),随机分配给安慰剂或三种测试补充剂之一:氨基酸混合物0.76 g/天;氨基酸混合物1.52 g/d;或氨基酸混合物1.52 g/d与共轭亚油酸共给药1.6 g/d。每一项研究治疗都是在每日运动的前30分钟和后30分钟进行的,该运动由运动专家指导进行,为期12周。结果显示,与安慰剂组相比,氨基酸混合物+CLA组人群腰围和臀围显著降低。以上研究表明,运动前后摄入氨基酸+CLA可增强运动过程中减脂效果,促进脂肪燃烧。 正因如此,无论国外还是国内市场,不断有以“CLA+左旋肉碱”为主打成分的新品面市也就不足为奇了。 全产业链加持 运动减脂“神器”开挂在即 而提到CLA,总绕不开一家企业,那就是医诺生物。早在2014年,医诺就受美国药典中华区总部邀请主持编制了共轭亚油酸和共轭亚油酸甘油酯的USP标准;2016年,医诺又主持编写了中国共轭亚油酸、共轭亚油酸甘油酯行业标准;同年,医诺生物“油料功能脂质高效制备关键技术与产品创制”项目获得了国务院颁发的“国家科学技术进步奖(二等奖)”,“以植物油为原料制备共轭亚油酸酯的方法”项目获得了国家知识产权局颁发的“中国专利优秀奖”。在强大的专利技术背书下,医诺CLA最高纯度可达95%。更为重要的是,在全供应链生产及管理下,医诺CLA系列产品有油、乳液、微囊粉等多种产品剂型,可满足不同客户需求。 不仅如此,在左旋肉碱原料供应上,通过医诺专有微囊技术,大大降低了产品的吸湿性,提升类感官特性以及流动性,使其可以广泛应用于固体饮料、胶囊、片剂、棒等领域。 欧睿国际数据显示,2018年,中国运动营养市场整体规模为3.29亿美元,在过去的五年中,产业零售额的复合年均增长率高达40%,未来五年,这一数据仍可达到24%,远高于全球运动营养行业的11%,预计2023年,中国市场规模可达8.59亿美元。中国已成为全球运动营养产品消费增速最快的市场。与此同时,个体的健康管理、身材管理,仍是中国健身消费者的主要目的。2020年发生的疫情,也在客观上推动了这一趋势的变化。在这样的市场背景下,CLA与左旋肉碱这对运动减脂“神器”如果能在技术的帮衬下“组合出道”,无疑将为品牌方征战运动营养市场增加更多胜算。

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