亚健康资讯
一图读懂 | 食补维生素大全
2019-02-10 07:40 来源:新营养
维生素大家族是营养素中的名门望族,有他们的支持、配合,人体才能正常运作,他们每一分支都有自己的主管辖区,任一缺乏,身体都会有相应的症状。
如果我们日常饮食可以满足身体对各类营养素的需求,那么一般不用过度担心营养摄入不足的情况发生。一般人正常饮食是不会缺乏维生素的,不需要再额外服用维生素补充剂。过量补充维生素也会有副作用,比如维生素C补充剂补多了,可能造成肾脏结、腹泻恶心等症状,孕妇早期摄取大剂量维生素A,其分娩出畸形儿的危险度增大。因此,维生素补充剂需医生评估是否需要服用
新营养留言互动
您的电话不会被公开。 必填项已用 * 标注
相关热词搜索:
新营养峰会/活动
新营养热门资讯
探“微”观止,「全生命周期全产业链新营养
风信社 · 04-30
日程发布 | 千人大会80+场演讲·4本白皮
风信社 · 04-29
新营养周报 | 三得利推出清茶新品、「新
数据 / 观察 · 04-28
2024肠道微生态创新峰会成功举办!聚焦全球
风信社 · 04-28