她经济下的药食同源：两年增长近70%，谁在推动？

随着健康消费理念升级，女性对养生的需求正在从"保温杯里泡枸杞"的日常调侃，转向更具体、更日常、更强调成分透明的食养管理。药食同源作为连接传统饮食文化与现代营养科学的桥梁，正从老一辈的"炖汤煲药"走向便捷化、功能化、年轻化的产品形态。

两年扩张近70%，药食同源迈入4500亿赛道

据魔镜洞察与前瞻产业研究院数据，中国药食同源市场规模从2024年的2650亿元增长至2025年的3700亿元，2026年预计达到4500亿元，两年扩张近70%，增长曲线陡峭而明确。这一轮爆发的核心逻辑有三点：

数据来源:魔镜洞察/前瞻产业研究院

截至2025年，中国益生菌市场规模已接近1400亿元，正式迈入千亿级产业行列。从增长逻辑看，驱动因素主要有三点：

政策与认知双驱动：药食同源目录持续完善，消费者对"药补不如食补"的认同度提升，尤其是女性群体对温和、长期、可坚持的调养方式更青睐；

形态革新降低门槛：传统需煎煮熬制的草本配方，被做成即饮口服液、冲调粉、发酵饮品、咀嚼片，服用场景从"厨房"搬到"通勤包"；

配方科学化：通过发酵、酶解、微囊化等技术提升成分吸收率，并引入多肽、透明质酸、益生元等现代功能成分，让"古方"具备可量化的功效表达。

对女性消费者而言，药食同源的价值尤其体现在气血健康、免疫提升、缓解疲劳、日常滋补等高频场景——这也正是本次观察的6款产品的共同落点。

6款产品看药食同源的细分方向

01

杜江南黄精地黄鹿血膏

仅供参考，不涉及销售

产品以"君臣佐使、黄金配伍"思路组合药食同源原料：低聚果糖、鹿血粉、黄精、地黄、蛹虫草、党参、肉苁蓉、覆盆子、杜仲叶、山茱萸、牡蛎、枸杞子等十余味，配方源于《龟龄集》，主打冬季补益、固本培元、四效合一。采用1827传统工艺熬膏、古法熬足10小时。

02

营养树仲黄发酵多肽饮

仅供参考，不涉及销售

产品配方以仲黄发酵液（杜仲叶、地黄、干姜、铁皮石斛、酶解骨粉、植物乳植杆菌YS-GuLin18、动物双歧杆菌乳亚种HX-BA7357）为基底，叠加牛骨胶原蛋白肽、牦牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、海参肽、清蛋白多肽、乳肽、N-乙酰氨基葡萄糖、透明质酸钠、葡萄糖酸钙、L-乳酸钙、酪蛋白磷酸肽、壳寡糖，并加入黄芪粉、枸杞粉、葛根粉。

03

IOB®益片 

益生菌发酵人参元气片

仅供参考，不涉及销售

产品配料以IOBPRO®益生菌分段固态发酵后生元粉（人参、副干酪乳酪杆菌IOB413）、菊粉、低聚异麦芽糖粉、大豆后生元、牛磺酸、元气四宝后生元粉（黄芪、麦冬、党参、西洋参）为主。

04

九芝堂黄芪人参蜂王浆口服液

仅供参考，不涉及销售

这款产品特点为蓝帽标识、一品双效，甄选内蒙黄芪、吉林长白山人参等5大珍贵原料，科学配比为黄芪、人参、蜂王浆、大枣、五味子，采用先进酒精提取工艺，浓缩液态易吸收。配料为黄芪、大枣、五味子、人参、蜂王浆、纯化水、蜂蜜、山梨酸钾。

05

九芝堂幸福来牌

阿胶黄芪口服液

仅供参考，不涉及销售

该产品配方以阿胶、当归、黄芪、党参、珍珠粉为主，辅以桑葚，经动物和人体实验验证。配料为阿胶、当归、黄芪、党参、桑葚、珍珠粉，贴合女性气血调养场景的产品，阿胶+当归+黄芪的经典组合直击经期、产后、熬夜等气血消耗场景。

06

康美华大参芪元气粉

仅供参考，不涉及销售

配料以燕麦片、纯椰子粉、大米粉、燕麦粉、玉米粉、冰糖为基底谷物，叠加多种草本粉与红参、黄芪粉。是"谷物早餐+药食同源"的日常化食养样本。

中国药食同源市场在两年间扩张近70%、2026年迈向4500亿元，背后是消费者对温和、长期、可坚持调养方式的回归，而女性正是这一趋势的核心驱动力之一。

从本次6款产品可清晰看到三条进化路径：

形态年轻化：从熬膏到口服液、发酵饮、片剂、冲调粉，服用门槛持续降低；

配方科学化：发酵技术降燥增效、多肽+透明质酸复配养骨、益生元协同草本，"古方"有了可量化的功效语言；

场景精准化：女性可重点关注气血调养、日常元气、综合滋补三条主线。

对女性消费者而言，选择药食同源产品可把握三个原则：看原料是否道地、看功效是否有依据、看形态是否适配自己的服用节奏。4500亿赛道之上，药食同源的下一程，将是"更可信的配方、更好坚持的习惯、更懂女性的场景"。

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