欢迎加入罗赛洛Peptan®运动队！

炎炎夏日，如何告别久坐慵懒，摆脱拖延惰性？别犹豫，罗赛洛诚邀您加入Peptan^®运动队，以运动赋能健康日常，尽情挥洒汗水、畅快动起来，解锁健康动感新状态！

01

运动后浑身酸痛不想动？

Peptan运动队有妙招

是不是满怀热忱开启运动计划，第一天干劲满满疯狂锻炼，隔天就浑身肌肉酸胀发软，连抬手走路都费劲，直接被酸痛感困住脚步，彻底不想动弹？别发愁，Peptan运动队自有应对妙招！

一项随机、对照科学研究表明，Peptan胶原蛋白肽可减轻剧烈运动后的肌肉酸痛^[1]。这项研究中24名健康、积极活跃的男性，在进行落地跳测试前的7天及之后的2天，每天服用2次，每次10克的Peptan胶原蛋白肽或安慰剂。在运动测试后的48小时内，对受试者的肌肉酸痛进行视觉模拟（VAS）评分，从0（不疼痛）到200mm（无法忍受）。

实验组的肌肉酸痛评分为90.42，安慰剂组的肌肉酸痛评分为125.67，表明Peptan在运动后的48小时内就可以对肌肉酸痛产生积极影响。不仅如此，在运动测试后的48小时内，安慰剂组肌肉力量下降到大约80%，实验组保持了大约90%肌肉力量，这表明与安慰剂相比，服用Peptan后可以加速肌肉恢复。(见图1)

02

长期主义

让Peptan为活力人生打好根基

是不是看世界杯热血沸腾，也想肆意挥洒汗水、拥抱自在的运动日常？满心向往长久活力生活，却随着年岁增长，软骨代谢平衡慢慢失衡，关节开始酸痛发僵、行动越发受限？别发愁，Peptan运动队自有应对妙招！

在一项随机、安慰剂对照的科学研究中^[2]，有轻度关节不适的受试者在口服Peptan（8g/天）后，僵硬等关节不适情况明显减轻。这些积极的作用也在三个月内改善了他们的活动能力和关节功能。(见图2、3)

其实，胶原蛋白肽不仅仅只是一种蛋白质，体外实验表明，Peptan比酪蛋白更能刺激成骨细胞。在一项针对骨细胞的动物实验中，Peptan改善骨骼健康（细胞形成和分解之间的平衡）源于其胶原蛋白肽的组成而不是仅仅是作为一种蛋白质^[3]。实验表明，消化和吸收的胶原蛋白肽比酪蛋白更能刺激成骨细胞的形成，同时抑制破骨细胞的分化。(见图4)

年岁从来不是运动的门槛，无论你是24岁的蓬勃朝气，还是75岁的从容热爱，想要长久拥抱积极生活，养护骨骼关节始终是重中之重。传奇教练亚历克斯·弗格森曾说：“胜利并不只是结果，而是过程中的点滴。”恰逢盛夏热浪来袭，不要犹豫了，加入罗赛洛Peptan运动队吧！告别运动后肌肉酸痛、关节不适的困扰，安心沉浸在运动本身，珍藏每一段挥洒汗水的快乐瞬间！

参考文献

[1]Clifford,T.,et al.,The effects of collagen peptides on muscle damage, inflammation and bone turnover following exercise:a randomized, controlled trial.Amino Acids,2019.51(4):p. 691-704.

[2]Jiang JX,Yu S, Huang QR,Zhang XL,Zhang CQ,Zhou JL,Prawitt J (2014) Agro Food Industry Hi Tech25(2):19-23[3] Wauquier F, Daneault A,Granel H, Prawitt J, Fabien-Soulé V, Berger J,Pereira B, Guicheux J, Rochefort GY,Meunier N,Blot A,Wittrant Y(2019), Nutrients 11(6): 1249

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