破局“颜值”叙事：女性营养的下一个千亿战场，藏于全生命周期

随着“中女时代”来临与女性预期寿命提升，新营养总编、营养盒子发起人赵媛在“除了口服美容女性营养品还有哪些机会点”主题分享中，聚焦探讨了女性营养品市场的转型趋势--我国女性营养品市场正加速告别单一口服美容导向，向覆盖经期、孕产期、更年期至老年期的全生命周期健康管理延伸。女性健康需求已呈现结构性升级，更年期养护、银发健康保障、私密护理等细分领域快速崛起，成为品牌竞争的新焦点，推动市场开辟全新增长空间。

除了口服美容女性营养品还有哪些机会点

赵媛 新营养总编/营养盒子发起人 

健康需求升级：女性寿命延长，健康目光需贯穿全周期

我国女性健康需求正发生结构性转变。2020年人口数据显示，45岁以下女性人口数量少于男性，但60岁后这一差距逐渐弥合，70岁以上女性人口显著高于男性。女性预期寿命达80.88岁，较男性的75.37岁多出5年以上，但“长寿”并不等同于“健康长寿”。

从健康关注点来看，女性以生育为重要分界点，面临多重专属健康挑战。2020年我国女性健康寿命损失呈现双重压力，过早死亡导致的早死损失寿命（YLL）达8447.5万人/年，脑卒中、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺问题等位列导致女性YLL的前五位因素；与此同时，非致死性问题导致的致残损失寿命（YLD）达8428.4万人/年，下背痛、听力损失、头痛症、抑郁症、妇科问题成为导致女性YLD的前五位因素。这些数据综合反映出我国女性在生命长度和生活质量维度面临着多元健康挑战，也为后续针对性开展女性健康干预、提升女性整体健康水平提供了关键参考依据。

中女崛起：2.1亿更年期女性，卵巢养护成核心突破口

“中女时代”的到来，让更年期健康成为女性营养品市场的核心增长点。世界卫生组织预测，2030年全球更年期妇女人口将超12亿，中国更年期女性将达2.1亿，约占总人口的1/7。

这一庞大群体正催生“中女时代”的营养新需求，而更年期本质是女性失去生育能力后的生理转型，伴随卵巢功能衰退、激素水平下降，带来七大类综合征，其中泌尿生殖系统症状在门诊人群中发生率高达98%，情绪、睡眠、疼痛等问题困扰超半数女性。

·卵巢养护与激素平衡

卵巢功能变化是更年期各类表现的核心诱因，围绕激素平衡与细胞状态维护，营养解决方案呈现三大方向：一是植物源性调节成分，如大豆异黄酮、黑升麻、红石榴提取物等，以温和特性为激素平衡提供支持；二是细胞层面养护成分，NMN、NAD+、PQQ、麦角硫因等为细胞活力维持提供助力，适配卵巢状态维护需求；三是菌群调节，特定益生菌菌株可辅助身体代谢，为情绪平稳提供基础支持。

·乳腺健康的营养干预

乳腺健康是中女群体的重要关切方向，营养支持路径逐步清晰。水飞蓟提取物、乌龙茶等天然成分的研究为乳腺健康提供新的营养思路，而膳食纤维的补充也成为乳腺健康维护的基础方式——每日增加10克膳食纤维摄入，可为女性乳腺健康提供更全面的支持，尤其对绝经期女性而言，这类营养补充的价值更为显著。此外，鱼油、维生素D等营养素也在乳腺健康维护中发挥基础作用。

银发经济加持：中老年女性健康，聚焦“质量与长度成正比”

随着我国即将进入超级老龄化时代，中老年女性的健康需求进一步细化，“生命质量和长度成正比”成为核心诉求。这一群体面临的健康关注点集中在三大领域：

·身体机能与骨骼肌肉呵护

绝经期后，女性骨骼状态变化速度加快，风湿性关节不适的发生情况也多于男性；50岁后肌肉量维持难度增加，直接影响日常行动力与生活自理能力。对应的营养解决方案聚焦高蛋白补充与关节养护，如女性专属乳清蛋白粉、朝鲜蓟姜黄饮品等，为肌肉量维持与慢性身体不适感缓解提供支持，帮助中老年女性保持良好行动力。

·“难言之隐”的私密与消化养护

便秘、尿失禁等情况在中老年女性中较为常见，成人慢性便秘的发生比例达12.2%-59.4%，60岁以上女性尿失禁的发生比例升至22%，男女差异明显。益生菌成为私密健康养护的主力，如女性专用私护益生菌固体饮料，同时膳食纤维的补充也能为肠道通畅提供助力，从消化与私密两方面守护中老年女性的生活质量。

·情绪与内分泌状态调节

甲状腺健康成为女性中老年阶段的重要关注方向，孕期与产后情绪波动的发生比例达16%以上，失眠、情绪低落等情况在60岁后也更为普遍。营养干预围绕甲状腺养护、情绪调节展开，灵芝安睡片、人参天麻γ-氨基丁酸软糖等产品，通过药食同源成分与功能性营养素，为睡眠调节与情绪舒缓提供营养支持，帮助中老年女性维持稳定的身心状态。

同时，微量元素摄入不足成为突出问题，我国中老年女性钙、锌、膳食纤维、维生素A摄入量远低于世卫组织标准，铁质摄入不足相关的身体不适仍有一定比例。这些需求为针对性营养品提供了广阔空间，骨骼养护、肠道健康、情绪调节、微量元素补充等细分领域正在快速崛起。

小结：以营养为基，共赴女性健康新征程

从口服美容到全生命周期健康管理，女性营养品市场的边界正在不断拓宽。中女时代的更年期养护、银发浪潮下的老年健康、细分场景的精准需求，共同构成了千亿级新蓝海。产品创新的核心，在于以科学为支撑，以需求为导向，将天然成分与前沿科技结合，让营养真正服务于健康。

营养盒子作为专注营养品的公益评选平台，见证了无数创新产品的崛起。未来，唯有持续深挖女性不同阶段的健康痛点，用场景化、精细化的营养解决方案回应需求，才能在市场中站稳脚跟。让我们以营养为桥梁，助力女性实现“生命质量与长度成正比”的美好愿景，共赴女性健康产业的新征程。

END 

>>>声明

**竞合岛®致力于秉承循征营养学的理念，重度垂直人类营养，为营养健康产业从业者架起沟通的桥梁，标明原创的文章权限为本网所有，如需转载请得到书面申请并在文章开头注明出处。

*文章中会充列示参考文献，但因商业利益相关造成的不客观可能依然存在，欢迎读者多提出批评意见和建议。

*文章中涉及功效信息内容均有对应的数据支持，囿于篇幅限制无法全部刊登，如需数据来源，可向竞合岛®或文章中涉及到的企业索取。文章图片部分来源于网络，如有侵权请告知删除。

*此公众号中全部内容仅为创新案例的一般性参考。读者不应在缺乏具体的专业建议的情况下，擅自根据文章内容中的任何信息采取行动。此公众号运营方将不对任何因采用文章内容而导致的损失负责。

*文章中涉及的产品、成分、功效仅代表相关企业的观点，新营养仅基于信息传递目的进行转述，并不代表我们绝对认同相关宣称，也不支持任何产品的营销和销售。

*文章中插入的图片不涉及到商业行为，仅限交流，并标明了来源出处，尊重原创图片设计。