肠胃换季“闹脾气”？Humiome®荷米欧™的双倍“内在防线”筑牢肠道屏障

换季时节，气温骤升骤降、昼夜温差悬殊，再加上饮食结构的调整，不少人都会遭遇肠道突如其来的“闹脾气”——腹胀如鼓、腹泻反复、消化不良，甚至出现排便节律紊乱。这些看似常见的不适，并非仅仅是“吃坏了肚子”或“着凉”那么简单，背后往往隐藏着一个容易被忽视的关键问题：肠屏障受损。

PART 01

肠道屏障，健康的“关键密码”

从儿童、成人到老年人，肠道健康问题正困扰着各个年龄段的人群。肠道屏障也不像墙壁般固若金汤、一成不变，而是处在不断损耗和修复的动态平衡之中。健康的肠道屏障能够区分内外，既能吸收营养，又可防止肠内的有害物质（如内毒素）穿过肠粘膜进入体内其他组织、器官；当肠道黏膜屏障受损时，肠粘膜细胞间的连结变得松散，细菌、毒素等外来物就会漏入血液循环中，可能导致肠道功能紊乱，甚至触发全身性的免疫炎症，影响肝脏、皮肤、大脑乃至心血管的健康。

图：健康和受损的皮肤、肠道屏障^[1]

作为肠道健康的“重要防线”，肠屏障的完整性直接决定了肠道能否有效抵御外界刺激，而换季时的多重压力，很可能让这道防线变得脆弱不堪。当肠道环境遭到破坏，如何“修复”肠屏障，还原健康肠道？

帝斯曼-芬美意Humiome^®荷米欧™后生元和益生菌的“黄金搭档”，或可“维持和加固”人体肠道屏障，对实现正常的肠道功能功不可没。

PART 02

修护肠屏障：

Humiome^®荷米欧™Post LB后生元

在守护肠道屏障的微生态制剂中，后生元凭借稳定性强、适用人群广、功效明确等优势，逐渐成为肠道健康领域的新热点。其中在这一领域具有代表性的Humiome^®荷米欧™Post LB提供了一种安全的非药物方式，增强肠道屏障功能，以应对肠道功能紊乱问题。

Humiome^®荷米欧™Post LB拥有超100年的研究积淀，是ESPAGAN推荐的针对婴幼儿消化不适的4种微生态制剂之一^[2]。其核心成分为两株人体来源的乳杆菌及其代谢产物，这两株菌无论是活性状态还是灭活状态，都具备超强的肠黏膜细胞黏附能力。与此同时，Humiome^®荷米欧™Post LB已被ISAPP科学的认定为后生元，并在其发表的文献中被多次引用。

截至目前，围绕Humiome^®荷米欧™Post LB开展的临床及临床前研究超过40篇，有效性和安全性在儿童（包括婴幼儿）和成年人中得到充分验证。3种体外模型（人肠细胞，结肠类器官及秀丽隐杆线虫模型）也都证实其可以改善肠屏障的紧密连接，保护和修复肠屏障完整性。

· 儿童：积极影响肠道微生态 ·

一项针对3个月至4岁消化不适儿童的随机对照试验显示，对照组儿童的消化不适症状平均持续30.4小时，而补充Humiome^®荷米欧™Post LB的儿童，相关表征仅需8.2小时即可得到缓解^[3]；多项临床结果的荟萃分析进一步证实，Humiome^®荷米欧™Post LB干预可使儿童消化不适情况的持续时间平均缩短1天^[4]，显著减轻孩子和家长负担。

图：Humiome^® Post LB可显著缩短受试儿童腹泻持续时间^[2]

· 成人：科学应对多种消化不适 ·

2003年发表的一项在上海开展的多中心RCT研究表明，每天补充340mg的Humiome^®荷米欧™Post LB，经两周干预后，受试者的腹胀、腹痛及排便不尽等慢性消化不适表征得到缓解^[5]；2024年完成的另一项RCT研究也显示，Humiome^®荷米欧™Post LB对健康成年人的准异常肠道状态（如排便不规律、粪便性状异常）有显著调节作用，且研究期间未发现不良事件^[6]。

图：Humiome^®荷米欧™Post LB显著改善每日排便频率及相关不适^[5]

PART 03

平衡肠道菌：

Humiome^®荷米欧™ Probiotics益生菌

作为对人体有益的活性微生物，Humiome^®荷米欧™ Probiotics系列益生菌通过调节肠道微生态、代谢产物作用及免疫调节机制，与Humiome^®荷米欧™ Post LB后生元配合，从不同的角度守护肠道健康。具体作用机制如下：

01  调节肠道微生态：

竞争性占据肠道黏膜上的结合位点，抢占营养资源，抑制有害菌定植^[7,11]；同时分泌乳酸、乙酸等有机酸，降低肠道pH值，进一步抑制有害菌生长，促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌增殖，恢复肠道菌群多样性^[8,11]；

02  分泌代谢产物：

益生菌分泌的短链脂肪酸（如丁酸、丙酸）可为肠上皮细胞提供能量，增强屏障功能，降低肠道炎症；而部分代谢产物如GABA、血清素等神经活性物质，还能参与“肠-脑轴”调控，影响情绪和认知^[11]；

03  支持免疫健康：

通过增强粘膜免疫、调节T细胞分化，平衡Th1/Th2反应，进而维持机体的免疫稳态^[8]。

在Humiome^®荷米欧™Probiotics系列中，包含了多株经过严格科学验证的专有菌株及菌株组合，每一株菌株都源自人体肠道，具备出色的肠道定植能力和功效稳定性。为了确保菌株活性和功效，Humiome^®产品采用了高效的发酵、浓缩和冷冻干燥工艺，保证足够数量的活菌到达肠道并定植。

其中，Humiome^®荷米欧™L.rhamnosus GG（ATCC53103）是该系列的明星产品之一，1985年由Goldin和Gorbach从人体肠道中分离而来，至今已积累超300篇人体临床研究。另一株核心菌株Humiome^®荷米欧™B.lactis DSM34602，于1990年从人体肠道中分离，拥有20多年的应用历史，临床证实它在婴童和成年人的肠道健康防护中均表现出色，对免疫及大脑健康也颇有裨益^[7-11]：对于儿童，该菌株能有效缓解急性腹泻及腹痛问题，提升双歧杆菌属丰度^[10]；对于成年人，Humiome^®荷米欧™B.lactis DSM34602能促进肠道蠕动，有效缓解便秘。

PART 04

帝斯曼-芬美意

Humiome^®荷米欧™系列

以全面解决方案解锁健康肠道微生态

每个人的肠道微生物组都是独一无二的，单纯依靠某一种微生态制剂，难以实现全方位的肠道健康防护。帝斯曼-芬美意作为全球领先的营养、健康和美容领域的创新者，深刻理解肠道微生态的复杂性，采取更全面的解决方案。通过Humiome^®荷米欧™系列的益生菌、后生元等不同微生态制剂，直接针对和支持肠道网络相互依存的四个支柱——健康的肠道环境、基石物种、肠道屏障的完整性和独立于微生物组之外的机制，支持肠道微生态系统和谐运作。

换季时节，当肠道面临多重挑战，选择科学有效的防护方式至关重要。帝斯曼-芬美意Humiome^®荷米欧™系列以科学实证和创新方案，全方位增强肠道的抵御能力，助力每个人都能从容面对换季期间的肠道挑战，享受更加健康、美好的生活。

参考文献：

[1] A. Peters, & H. Wekerle, Autoimmune diabetes mellitus and the leaky gut, Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 116 (30) 14788-14790, https://doi.org/10.1073/pnas.1909224116 (2019). 

 [2] Szajewska H, Guarino A, Hojsak I, Indrio F, Kolacek S, Shamir R, Vandenplas Y, Weizman Z; European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition. Use of probiotics for management of acute gastroenteritis: a position paper by the ESPGHAN Working Group for Probiotics and Prebiotics. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2014 Apr;58(4):531-9

[3] Salazar-Lindo E. et al. Effectiveness and safety of Lactobacillus LB in the treatment of mild acute diarrhea in children. JPGN. 2007; 44:571-576 

 [4] Liévin-Le Moal V, et al. An experimental study and a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial to evaluate the antisecretory activity ofLactobacillus acidophilus strain LB against nonrotavirus diarrhea. Pediatrics. 2007;120(4):e795-803. 

 [5] Xiao SD, et al. Multicenter, randomized, controlled trial of heat-killed Lactobacillus acidophilus LB in patients with chronic diarrhea. Adv Ther. 2003;20(5):253-60. 

 [6] Yamamoto et al 2024. DATA ON FILE. Effects of consumption of the investigational food product on bowel movements in healthy individuals: A randomized, placebo-controlled, double-blind, parallel-group comparative study. 

 [7] van Bokhorst-van de Veen et al, PLOSONE, 2012. Congruent Strain Specific Intestinal Persistence of Lactobacillus plantarum in an Intestine-Mimicking In Vitro System and in Human Volunteers. 

 [8] Mujagic et al, Sci Rep, 2017. The effects of Lactobacillus plantarum on small intestinal barrier function and mucosal gene transcription; a randomized double-blind placebo controlled trial. 

 [9] Ranisavljev M. et al. Eur J Nutr. 2024. The effects of 3‑month supplementation with synbiotic on patient‑reported outcomes, exercise tolerance, and brain and muscle metabolismin adult patients with post‑COVID‑19 chronic fatigue syndrome (STOP‑FATIGUE): a randomized Placebo‑controlled clinical trial 

 [10] Mitchell L. et al. J Autism Dev Disord. 2025.. Gastrointestinal, Behaviour and Anxiety Outcomes in Autistic Children Following an Open Label, Randomised Pilot Study of Synbiotics vs Synbiotics and Gut-Directed Hypnotherapy. 

 [11] Chamignon et al, Microorganisms, 2020. Evaluation of the Probiotic Properties and the Capacity to Form Biofilms of Various Lactobacillus Strains.

END 

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