亚健康最新资讯

营养在线 | 让“多吃蔬果”成为你的健康神器，因为这是2019全民营养周的主题
营养在线 | 让“多吃蔬果”成为你的健康神器，因为这是2019全民营养周的主题

2016版《中国居民膳食指南》推荐：蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。天天吃水果，保证每天摄入200-35...

亚健康 · 03-31

流感季的正确防御模式，你Get了吗？
流感季的正确防御模式，你Get了吗？

图源：kemin2018年入冬以来，我国多地流感呈高发态势，还没等人们从上一波“流感季”中缓过神来，让人提心吊胆的冬春换季又到了眼前。如何平稳换季，做好感冒/流感的预防，成了大家普遍关心的话题...

亚健康 · 03-12

营养在线 | 警惕！从疲劳到猝死仅6步，一份抗疲劳手册
营养在线 | 警惕！从疲劳到猝死仅6步，一份抗疲劳手册

亚健康 · 03-04

地中海饮食到底好在哪？ | 营养在线
地中海饮食到底好在哪？ | 营养在线

图源：摄图网稍早前美国“新闻和世界报道"网站公布了2019年最佳饮食排名榜单。地中海饮食（MediterraneanDiet）一举夺冠。 “地中海饮食”，顾名思义是指地中海地区人民的饮食，包括希腊、西班牙...

亚健康 · 03-03

8张动图揭秘高血压损害“血管内膜”全过程
8张动图揭秘高血压损害“血管内膜”全过程

高血压是一种动脉血压升高的慢性病症，对血管的危害不是短时间形成的，一般需要一个长期的过程。图解：高血压损害“血管内膜”过程01正常血压02血压增高冲击血管03血压越高对血管冲击越大，使其变...

亚健康 · 02-27

实锤！！长期高脂饮食是健康“隐形杀手”，均衡饮食才是关键
实锤！！长期高脂饮食是健康“隐形杀手”，均衡饮食才是关键

图源：摄图网相信在你周围，想要减肥的人们可能都尝试过高脂饮食。近期青岛大学李铎教授团队在顶级期刊GUT发表了一项最新成果，表明高脂饮食与肠道细菌和炎症诱因的不利变化有关，长期来看，会影响...

亚健康 · 02-25

一图读懂：健康口腔行动方案（2019-2025年）
一图读懂：健康口腔行动方案（2019-2025年）

亚健康 · 02-21

营养在线 | 约2000种新肠道细菌被发现！免疫系统在高血压中扮演什么角色？
营养在线 | 约2000种新肠道细菌被发现！免疫系统在高血压中扮演什么角色？

约2000种新肠道细菌被发现！内容来源：中国生物技术网根据近几年来的大量研究证实，肠道菌群能够影响人体生理和心理健康的方方面面。尽管如此，依然有很多细菌仍未被科学家们“定义”。近日，一项...

亚健康 · 02-16

一图读懂 | 记住这些健康警戒线
一图读懂 | 记住这些健康警戒线

亚健康 · 02-14

一图读懂 | 食补维生素大全
一图读懂 | 食补维生素大全

维生素大家族是营养素中的名门望族，有他们的支持、配合，人体才能正常运作，他们每一分支都有自己的主管辖区，任一缺乏，身体都会有相应的症状。如果我们日常饮食可以满足身体对各类营养素的需求...

亚健康 · 02-10

一图读懂 | 醋能软化血管？说说醋的营养价值
一图读懂 | 醋能软化血管？说说醋的营养价值

亚健康 · 02-08

膳食纤维有益于人体健康的又一佐证：短链脂肪酸
膳食纤维有益于人体健康的又一佐证：短链脂肪酸

随着人们对膳食纤维与肠道健康关系的研究不断深入，膳食纤维给人们带来的健康益处也逐步明晰，这其中的一个关键干预要素便是能增加位于人体肠道内的短链脂肪酸。短链脂肪酸是“何方神圣”？它与健...

亚健康 · 01-23

到底有没有办法破除“每逢过节胖三斤”的魔咒？
到底有没有办法破除“每逢过节胖三斤”的魔咒？

图源：千图在这辞旧迎新的当口，人们在欢庆新年的同时，似乎总是逃不过“每逢过节胖三斤”的魔咒。有心减肥，可是外面那么冷，火锅那么香，内心的斗争再激烈，结果还是让赘肉悄悄爬上了身。到底有...

亚健康 · 01-09

营养在线 | 碳水化合物：是不是有效减肥的关键？
营养在线 | 碳水化合物：是不是有效减肥的关键？

肥胖病是能量摄入超过能量消耗导致体内脂肪积聚过多，达到危害健康程度的一种多因素引起的慢性代谢性疾病。这种潜在的疾病表现为不良的正能量平衡和体重增长。肥胖原因相当复杂，涉及到遗传、膳食...

亚健康 · 12-21

免疫市场，我们要做么？要怎么做？
免疫市场，我们要做么？要怎么做？

图源：千图免疫是个大市场，几乎所有疾病的背后都能找到与免疫相关的因素。所以在目前中国已获批的保健食品中，“提高免疫力”类产品在数量上占据着绝对优势。但同时，不要随便“触碰免疫”的警告...

亚健康 · 12-18

怎样提高免疫力？这些方法让你的身体倍儿棒！
怎样提高免疫力？这些方法让你的身体倍儿棒！

亚健康 · 12-07

辟谣：酸碱体质的巨大骗局
辟谣：酸碱体质的巨大骗局

图源：搜狐不少人应该都听说过“酸碱体质”这一理论。——酸碱体质？听说过，听说碱性的好一点吧。——是不是酸性体质比较容易生病吧？碱性体质就是免疫力比较强吧？——酸性体质说是容易让人癌细...

亚健康 · 11-23

三图了解 | 减盐、减糖、减油
三图了解 | 减盐、减糖、减油

亚健康 · 10-04

从被遗忘到受追捧，维生素K2是怎么做到的？
从被遗忘到受追捧，维生素K2是怎么做到的？

我们知道维生素对于身体来说很重要，人们的骨骼、心脏健康以及大脑和神经系统的健康都离不开维生素。虽然大部分人都已经熟知维生素ABCDE了，但有一种“被遗忘的维生素”也有必要着重介绍，它就是维...

亚健康 · 08-28

“后抗生素时代”，选对β-葡聚糖才能真正提供免疫支持
“后抗生素时代”，选对β-葡聚糖才能真正提供免疫支持

当越来越多的细菌对抗生素产生耐药性时，无药可医的“超级细菌”似乎想把人类“拖回”没有抗生素的时代。于是在这样一个“后抗生素时代”的关口，不幸成为抗生素滥用“重灾区”的中国于前不久印发...

亚健康 · 08-27

新营养峰会/活动

2026新营养大会暨营养盒子颁奖盛典
2026新营养大会暨营养盒子颁奖盛典

2026第14届新营养大会暨营养盒子颁奖盛典，6月3-4日，杭州见！

2026-02-10
白皮书与产品创新图鉴
白皮书与产品创新图鉴

新营养每年将独家策划或联合企业一起策划纸质版，或者电子版本的新营养科学与市场白皮书，以及营养盒子...

2023-07-12
更多新营养活动

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共晶技术：让营养素步入埃米时代
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XINGRAPHIC · 09-11

11月6-7日广州新营养趋势大会！30+演讲、2大产业读本、4大趋势报告，解锁营养产业新宇宙！
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风信社 · 09-08

当“造物”成为可能，人类营养健康产业将迎来怎样的范式颠覆？《2025合成生物与营养健康趋势洞察》正式发布
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XINGRAPHIC · 07-07

新营养周报 | 农夫山泉上新蓝靛果混合汁、伊利拟向伊家好奶酪增资超5亿、最新研究显示，吸烟会缩短寿命
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数据 / 观察 · 01-06

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